No verão e nas férias as pessoas acabam exagerando no consumo de bebidas alcoólicas. E aí vem, literalmente, uma dor de cabeça. Só que essa é acompanhada também por enjoo, moleza, desidratação…

A ressaca é uma resposta do corpo a uma intoxicação por conta da bebida alcoólica. Para processar tudo o que foi bebido e eliminá-lo, os órgãos têm que trabalhar acima da sua capacidade normal. O mais sobrecarregado é o fígado, que trabalha em excesso e acaba acumulando enzimas que bagunçam o metabolismo – o que reflete até no sistema nervoso. E, para piorar, o corpo acaba desidratando, já que usa muita água para eliminar o álcool em exagero.

Como evitar a ressaca?

A dica básica seria beber menos, mas se você já sabe que ela poderá aparecer, é preciso um pouco de preparação. É um verdadeiro ritual que deve ser seguido antes, durante e depois. Confira:

Antes de beber e enquanto bebe:

    • Uma dose de água para cada dose de cerveja

O corpo deve estar hidratado sempre! Como a cerveja é diurética, faz com que o corpo elimine muito líquido. Então, não esqueça de revezar as bebidas!

  • De estômago vazio, nunca!

 

A bebida diminui o nível de açúcar no sangue, portanto mantenha-se alimentado.

Depois de beber:

    • Água e descanso: a dupla infalível

Nada supera a hidratação e horas de sono. O álcool tem efeitos que demoram para ser metabolizados, por isso essa combinação é essencial. Vale também um bom banho para ajudar a relaxar.

    • Dê um tempo de descanso ao estômago

Esqueça as bebidas alcoólicas, as comidas pesadas e os remédios fortes. Dê uma trégua para o corpo se recuperar.

    • Não sofra

Não está bem? Aí é hora de procurar ajuda. Analgésicos e antieméticos podem espantar aquela dor de cabeça e enjoo.

Mesmo com as nossas dicas, você está mal porque exagerou na bebida? Chame o SeuDoc! O app leva* um médico qualificado até sua casa ou hotel para um atendimento atencioso e eficaz. Baixe agora mesmo no Google Play ou App Store!

*Disponível na cidade do Rio de Janeiro. Em breve, disponível em outras capitais.

Endereço: Rua Gustavo Sampaio, 244/1301 Rio de Janeiro - RJ
Contato:
info@seudoc.com.br

Horário de atendimento: todos os dias, das 7h às 23h* Serviço disponível somente na cidade do Rio de Janeiro. Em breve, em outras capitais.
* Este app não deve ser usado no caso de emergências médicas.

Ficou com alguma dúvida?
Acesse nosso site:

www.seudoc.com.br
Endereço:
Rua Gustavo Sampaio, 244/1301
Rio de Janeiro - RJ
Contato:
info@seudoc.com.br

Horário de atendimento: todos os dias, das 7h às 23h

* Serviço disponível somente na cidade do Rio de Janeiro. Em breve, em outras capitais.

* Este app não deve ser usado no caso de emergências médicas.

Ficou com alguma dúvida?
Acesse nosso site:

www.seudoc.com.br
CONSULTAS MÉDICAS EM CASA. BAIXE O APP.